インドアで楽しめる趣味 - 生きがい百科

水彩・水彩画

水彩（すいさい）は「水彩絵の具」と「筆」を使って描く絵画技法で、水彩で描いた絵のことを水彩画といいます。水彩は油彩とは違い、子どもの頃にやっとことがある人も多く、大人になってからも取り組みやすい趣味のひとつです。透明 … » 続きを読む

油彩（油絵）・油彩画

油彩の特徴油彩とは油絵の具を用いる描画技法。油絵ともいいます。水彩や他の画材と比べて、色の鮮やかさや深みに特徴があります。

絵手紙（えてがみ）

絵手紙の特徴絵手紙（えてがみ）とは、広い意味では絵が描かれた手紙のことで、古くからある手紙の一種ですが、今では下の絵のような特徴的な、筆文字と顔彩で描かれた画風をさすことが多いです。この画風は「ヘタでいいヘタがいい … » 続きを読む

大人のぬり絵・コロリアージュ

大人のぬり絵の特徴大人のぬり絵とは、大人が楽しめるぬり絵です。子どものぬり絵と比べて繊細な絵柄が多く、絵が苦手な人でも線にそって色鉛筆で色をぬるだけで、アートを気軽に楽しめるのが特徴です。大人のぬり絵ブームのきっかけ … » 続きを読む

色鉛筆画

色鉛筆画の特徴色鉛筆は、子どもの頃から身近にある馴染みのある画材で、誰でも気軽に始められるのが特徴です。油彩や水彩のように絵の具や筆や水の用意がいらず、部屋を汚したりすることや匂いも少ないので、自宅はもちろん、カフェ … » 続きを読む

パステル画・パステルアート

パステルの特徴パステルは色の粉である顔料を粘着剤で棒状に固めた画材です。油彩や水彩・色鉛筆などと比べて粘着剤の量が少なく、色そのものである顔料の割合が多いのが特徴です。パステルカラーというように、鮮やかな色合いとや … » 続きを読む

貼り絵・ちぎり絵・コラージュ

貼り絵やちぎり絵の特徴貼り絵やちぎり絵は、色をぬるのではなく、色や模様のついた紙をちぎったり貼ったりして作品を作る画法です。子どもや高齢者が楽しむシンプルな貼り絵はもちろん、「はらぺこあおむし」などで有名なエリック・ … » 続きを読む

フットサル

フットサルの特徴フットサルはボールを蹴るサッカーによく似たスポーツです。全体的にサッカーよりもミニマムで、コートの広さは1/4、プレー人数も5対5となり、気軽に楽しめるのが特徴です。フットサルは少人数で開催しやすく … » 続きを読む

ピアノ演奏

ピアノの特徴ピアノは鍵盤楽器のひとつ。ピアノは小学校に置かれていることも多く、音楽や楽器にあまり縁がなかった人でも馴染みがあり、大人の習い事としても人気があります。

フルート演奏

フルートは金色や銀色の横笛です。管楽器のひとつで金属製のものが多いです。オーケストラでも見かけるため、難しいイメージのフルートですが、趣味で楽しむ人も多く、大人でも始めやすい楽器のひとつです。フルートの特徴① 一人で … » 続きを読む

バスケットボール

バスケットボールの特徴バスケットボールは、攻守が目まぐるしく入れ替わるのが特徴で、屋内スポーツの中では運動量の多いスポーツです。本格的なプレーでは運動量が激しく、接触プレーも多いので、自分の力量に合ったチームに参加し … » 続きを読む

卓球

卓球の特徴卓球は、動く範囲がそれほど広くなく、年齢や性別に関係なく楽しめるスポーツです。昔は何となく暗いイメージもありましたが、多くのプロ選手の活躍もあり、今ではメジャーなスポーツとして人気があります。

ボウリング

ボウリングの特徴ボウリングは、仲間と楽しみながら適度な運動ができるスポーツです。演出に凝ったエンタメ要素の強いボウリング場もあり、スポーツと遊びの間くらいの気軽な感覚で楽しめるのが特徴です。ボウリングは昭和の時代に … » 続きを読む

ビリヤード

ビリヤードの特徴ビリヤードは玉突きともよばれる、専用の棒で玉を突きポケットに入れるシンプルなスポーツです。対戦はするものの接触プレーはなく、運動量も少ないので、年齢や性別に関係なく楽しめるのが特徴です。

ダーツ

ダーツの特徴ダーツは、ダーツボードとよばれる円形の的に、一定の距離から矢を投げて得点を競うシンプルなスポーツです。対戦はするものの接触プレーはなく、運動量も少ないので、年齢や性別に関係なく楽しめるのが特徴です。

水泳・スイミング

水泳の特徴水泳は水中で適度に体を動かすことができ、スポーツとしても健康としても人気があります。全身運動で体全体を大きく動かせるほか、呼吸器系を鍛えるのにも効果的です。

フェンシング

フェンシングの特徴フェンシングは、フランス発祥の剣を用いるスポーツです。 1対1で向き合い、片手にもった剣で相手の体を突けるとポイントになります。フェンシングには「フルーレ」「エペ」「サーブル」の三種目があり、それぞ … » 続きを読む

スポーツ吹き矢

スポーツ吹き矢の特徴スポーツ吹き矢は、日本古来のな吹き矢を現代風にアレンジしたスポーツ競技です。一定の距離に置いた的に、吹き矢を当てることでポイントを競います。運動量は多くありませんが腹式呼吸を使うので、気軽な健康 … » 続きを読む

クラリネット演奏

クラリネットの特徴クラリネットは管楽器のひとつ。４オクターブという幅広い音域を出せるのが特徴で、管楽器の中で一番音域の広い楽器です。

ヨガ

ヨガの特徴ヨガは健康的な趣味として人気で、スタジオはもちろん自宅でも気軽に始めることができます。変わったポースが印象的なヨガですが、ヨガの本来の目的は心の安定にあります。呼吸と姿勢と瞑想を組み合わせて、心身の緊張を … » 続きを読む

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダの特徴インド・スリランカ発祥のアーユルヴェーダは、５千年の歴史をもつ世界最古の伝統医療です。ヒーリングサロンのメニューになっていることが多いですが、アーユルヴェーダの教えは健康的な生活習慣として気軽に … » 続きを読む

ピラティス

ピラティスとヨガの違いヨガは呼吸と姿勢と瞑想により「心の安定」を目指しますが、ピラティスはエクササイズによりしなやかな筋骨格を目指します。ヨガはマット以外の道具はほとんど使いませんが、ピラティスでは安全で効果的なエク … » 続きを読む

アロマセラピー（芳香療法）

アロマセラピーの特徴アロマセラピーは植物から抽出したエッセンシャルオイルを用いたセラピーです。リラクゼーションサロンで受けられる、オイルを使ったアロママッサージのほか、自宅にアロマの香りを取り入れる方法も効果的です。 … » 続きを読む

観葉植物

観葉植物の特徴観葉植物とは、色や形が美しい葉をもち、鑑賞するために育てられる植物です。インテリアとして楽しむ事が多く、リビングサイズの大きなものから、卓上サイズの小さなものまで、好きな大きさを選ぶことができます。丈 … » 続きを読む

盆栽

盆栽の特徴盆栽とは、木や草や苔などを盆栽鉢に植えて、その姿を楽しむ趣味です。盆栽は平安時代に中国から入っていた「盆景」がもとになっていますが、日本らしさが色濃く繁栄された趣味となっています。

ガチャガチャ（カプセルトイ）

ガチャガチャの特徴ガチャガチャとは、お金を入れてレバーを回すとカプセル入りのおもちゃが出てくる自動販売機の愛称で、一般的にはカプセルトイといいます。昔はガチャガチャというと1コイン＝100円のものあ多かったですが、今 … » 続きを読む

カラオケ

カラオケの特徴カラオケは一時程のブームは去りましたが、今でも人気の趣味のひとつです。大きな声で歌うことは、ストレスを発散し、大きな呼吸は健康にもつながります。最近は一人でカラオケに行くのも一般的になり、いろいろな楽 … » 続きを読む

映画鑑賞

映画鑑賞とは映画鑑賞とは、映画館や自宅などで映画作品を見て楽しむ趣味です。昔は映画を見るなら映画館でしたが、今ではレンタルだけでなく、パソコンやスマホ・タブレットでも映画を楽しむことができます。

読書

読書とは読書とは本を読むことです。本を読むことで知識を得たり、知らない世界を味わったり、空想の物語を楽しむことができます。子どもの頃は読書が嫌いだった人も、おもしろい本に出会ったことをきっかけに読書好きになることが … » 続きを読む

料理

料理の特徴料理は女性にも男性にも人気で、おすすめの趣味です。食べることは生きることの基本です。料理の知識とスキルがあれば食べることが楽しくなり、経済的にも健康的にも豊かになります。

パン作り

パン作りの特徴料理の一環として、パン作りを趣味にしている人も多いです。焼き立てのパンの香りは格別。作る楽しさと食べる楽しさを味わえる趣味です。

お菓子作り

お菓子作りお菓子作りも最近では女性だけでなく、男性でも楽しむ人が増えています。初心者は簡単にできるお菓子から始めてみましょう。

囲碁

囲碁とは囲碁とは、盤上に交互に石を置いていき、自分の石で囲った陣地の広さを競うゲームです。雰囲気は将棋やオセロと似ていますが、ルールは全く異なります。囲碁：陣地の広い方の勝ち将棋：相手の王将を取った方の勝ちオセ … » 続きを読む

将棋

将棋とは将棋とは、盤上の駒を交互に動かし、相手の王将を狙うゲームです。雰囲気は囲碁やオセロと似ていますが、ルールは全く異なります。将棋：相手の王将を取った方の勝ち囲碁：陣地の広い方の勝ちオセロ：石の多い方の勝ち

オセロ（リバーシ）

オセロとはオセロとは、盤上に交互に石を置きながら、相手の石を自分の石で挟むことで自分の石へ換えていき、石の個数を競うゲームです。ちなみにオセロは登録商標で、一般的にはリバーシとよばれます。雰囲気は将棋や囲碁と似てい … » 続きを読む

麻雀（マージャン）

麻雀（マージャン）とは麻雀とは、基本的に４人で行われる、牌（ハイ）を落ちいたテーブルゲームです。中国発祥のゲームで、世界中に愛好家がいます。

ジグソーパズル

ジグソーパズルとはジグソーパズルとは、一枚の絵をいくつかのピースに切断・分解し、バラバラにした状態から再び組み立てるタイプのパズルです。ジグソーパズルの「ジグソー」とは？ジグソーパズルの「ジグソー」とは、英語の「j … » 続きを読む

数独・ナンプレ

数独（ナンプレ）とは数独（ナンプレ）とは、数字を使ったパズルゲームの一種です。数独もナンプレも基本的には同じものを指しますが、実は「数独（Sudoku）」は株式会社ニコリの登録商標で、パズル名としては「ナンバープレイ … » 続きを読む

ボードゲーム

ボードゲームとはボードゲームとは、専用のボード（盤）上で駒やカードを動かして遊ぶアナログゲームです。人生ゲームやモノポリーが有名ですが、旅行や対戦をテーマにしたボードゲームや、ドラえもんやポケモンなどのキャラクターを … » 続きを読む